🍯 Pozitivni učinci meda od bagrema na zdravlje

🍯 Pozitivni učinci meda od bagrema na zdravlje

Med od bagrema je vrsta meda koja se dobiva iz cvjetova bagrema (Robinia pseudoacacia), koji je stablo koje raste u Sjevernoj Americi i nekim dijelovima Europe. Med od bagrema ima svoje specifične karakteristike i koristi za ljudsko zdravlje:

Pozitivni utjecaji meda od bagrema na ljudsko zdravlje:

  1. Antimikrobna svojstva: Med od bagrema ima prirodna antimikrobna svojstva koja ga čine korisnim u borbi protiv bakterija i infekcija.
  2. Protuupalna svojstva: Može pomoći u smanjenju upala u tijelu zbog prisutnih antioksidanata.
  3. Pomaže kod kašlja i grlobolje: Med od bagrema često se koristi kao prirodni lijek za ublažavanje kašlja i iritacije grla.
  4. Poboljšava probavu: Pomaže u smirivanju probavnih tegoba i potiče bolju apsorpciju hranjivih tvari.
  5. Pomaže kod alergija: Neki ljudi tvrde da med od bagrema može pomoći u smanjenju simptoma sezonskih alergija.

Proizvodnja meda od bagrema uključuje pčele koje sakupljaju nektar iz cvjetova bagrema i pretvaraju ga u med. Nakon sakupljanja, med se ekstrahira i filtrira kako bi se uklonili nečistoće i ostali ostaci.

Med od bagrema je bogat:

  • Fruktozom i glukozom: Ove prirodne šećere lako tijelo apsorbira za brzu energiju.
  • Vitaminima i mineralima: Sadrži tragove vitamina i minerala, uključujući vitamine B kompleksa, vitamin C, kalcij, kalij i željezo.
  • Antioksidansima: Antioksidanti pomažu u borbi protiv oksidativnog stresa i očuvanju zdravlja stanica.

Evo nekoliko recepata koji uključuju med od bagrema:

  1. Medni čaj s limunom: Pomiješajte toplu vodu, svježe iscijeđeni limunov sok i žlicu meda od bagrema. Ovaj napitak pomoći će vam da se osjećate osvježeno i potaknuti imunološki sustav.
  2. Medni voćni smoothie: U blender stavite bananu, jagode, jogurt i žlicu meda od bagrema. Blendajte dok ne postane glatko. Ovaj smoothie je odličan za doručak ili užinu.
  3. Medni orašasti mix: Pomiješajte orahe, bademe i suhe brusnice te ih prelijte medom od bagrema. Ovaj zdravi snack je odličan za povećanje energije.

Povijest proizvodnje meda od bagrema može varirati od regije do regije, ali bagrem je uvijek bio popularna vrsta medonosne biljke. U Sjevernoj Americi, gdje je bagrem autohtoni, med od bagrema ima dugu povijest upotrebe kod autohtonih zajednica. U Europi se uzgaja i koristi od 17. stoljeća.

Podržavanje lokalnih proizvođača meda od bagrema važno je iz nekoliko razloga:

  • Očuvanje tradicije: Lokalni proizvođači često čuvaju tradicionalne metode proizvodnje i očuvavaju kulturno naslijeđe.
  • Poticanje održivog uzgoja: Podržavanjem lokalnih proizvođača pomažete očuvati ekosustave i održive prakse u poljoprivredi.
  • Kvaliteta i svježina: Lokalni med često je svježi proizvod koji je visoke kvalitete i ima bolji okus od industrijski proizvedenog meda.
  • Ekonomski razvoj: Kupnjom lokalnog meda podržavate lokalnu ekonomiju i ruralne zajednice.

Podrška lokalnim proizvođačima meda od bagrema pomaže očuvati ovu tradicionalnu i korisnu prehrambenu namirnicu i pridonosi održivijem načinu života.

 

🌱 Preporučamo Vam da pogledate ponudu meda od bagrema na Međimurskom cekeru.

Izvor slike.

Natrag na blog

Ostavite komentar

Međimurski ceker nastoji što točnije predstaviti utjecaj različitih namirnica, načina kuhanja, vježbanja i ostalih segmenata života na zdravlje čovjeka, ali ne može garantirati točnost i ispravnost informacija.

Za najtočnije informacije i savjete vezane uz Vaše zdravlje i pogodnosti određenih načina prehrane, vježbanja (...) - savjetujte se sa stručnim i certificiranim pojedincima i savjetnicima iz područja medicine, nutricionizma i srodnih područja.

🏡 Ovi OPG proizvodi mogli bi vam se svidjeti...

1 od 25
  • Teletina, Junetina, Govedina - Razlike i Karakteristike

    Teletina, Junetina, Govedina - Razlike i Karakt...

    Terminologija: Teletina: Meso mladih krava (teladi), obično mlađe od 8 mjeseci. Junetina: Meso mladih goveda, obično staro između 8 i 24 mjeseca. Govedina: Meso odraslih krava ili volova, starijih od...

    Teletina, Junetina, Govedina - Razlike i Karakt...

    Terminologija: Teletina: Meso mladih krava (teladi), obično mlađe od 8 mjeseci. Junetina: Meso mladih goveda, obično staro između 8 i 24 mjeseca. Govedina: Meso odraslih krava ili volova, starijih od...

  • Funkcioniraju li filteri koji se postavljaju na pipu ili slavinu, tako da se voda iz vodovoda filtrira?

    Funkcioniraju li filteri koji se postavljaju na...

    Da, filteri koji se postavljaju na pipu ili slavinu funkcioniraju na način da filtriraju vodu iz vodovoda, čineći je sigurnijom za piće i upotrebu. Ovi uređaji koriste različite metode filtracije...

    Funkcioniraju li filteri koji se postavljaju na...

    Da, filteri koji se postavljaju na pipu ili slavinu funkcioniraju na način da filtriraju vodu iz vodovoda, čineći je sigurnijom za piće i upotrebu. Ovi uređaji koriste različite metode filtracije...

  • Multivitamini i ZMA - uzimati zajedno?

    Multivitamini i ZMA - uzimati zajedno?

    ZMA (Zinc Magnesium Aspartate) je popularan suplement među sportašima i fitness entuzijastima zbog njegovih navodnih koristi za poboljšanje sna, oporavka mišića, i razina testosterona. Sastoji se od cinka, magnezija i...

    Multivitamini i ZMA - uzimati zajedno?

    ZMA (Zinc Magnesium Aspartate) je popularan suplement među sportašima i fitness entuzijastima zbog njegovih navodnih koristi za poboljšanje sna, oporavka mišića, i razina testosterona. Sastoji se od cinka, magnezija i...

1 od 3
  • Fizička aktivnost na prvom mjestu

    Fizička aktivnost na prvom mjestu

    U današnjem užurbanom svijetu, gdje su nezdrave opcije hrane lako dostupne, važno je razumjeti kako fizička aktivnost može potaknuti bolje prehrambene navike. Kada treniramo ili obavljamo fizički posao, tijelo nas...

    Fizička aktivnost na prvom mjestu

    U današnjem užurbanom svijetu, gdje su nezdrave opcije hrane lako dostupne, važno je razumjeti kako fizička aktivnost može potaknuti bolje prehrambene navike. Kada treniramo ili obavljamo fizički posao, tijelo nas...

  • ⌚ Kako pametan sat računa potrošnju kalorija?

    ⌚ Kako pametan sat računa potrošnju kalorija?

    Pametan sat izračunava potrošnju kalorija kombinirajući različite parametre. Ključni faktori uključuju tjelesnu masu, otkucaje srca, aktivnost i ponekad temperaturu okoline. Algoritmi zatim koriste ove podatke kako bi stvorili procjenu potrošnje...

    ⌚ Kako pametan sat računa potrošnju kalorija?

    Pametan sat izračunava potrošnju kalorija kombinirajući različite parametre. Ključni faktori uključuju tjelesnu masu, otkucaje srca, aktivnost i ponekad temperaturu okoline. Algoritmi zatim koriste ove podatke kako bi stvorili procjenu potrošnje...

  • 🫁 Kisik i Vaše tijelo pri treningu - VO2Max, SpO2, Zapremnina pluća

    🫁 Kisik i Vaše tijelo pri treningu - VO2Max, Sp...

    Dijelovi upotrebe kisika u tijelu Zapremina kisika (O2) koju čovjek može udahnuti i iskoristiti mjeri se u nekoliko različitih konteksta, a ključni parametri uključuju:1. Zapremina pluća: To je količina zraka...

    🫁 Kisik i Vaše tijelo pri treningu - VO2Max, Sp...

    Dijelovi upotrebe kisika u tijelu Zapremina kisika (O2) koju čovjek može udahnuti i iskoristiti mjeri se u nekoliko različitih konteksta, a ključni parametri uključuju:1. Zapremina pluća: To je količina zraka...

1 od 3
  • Mjerenje Razine Šećera u Krvi: Priprema, Metode, Prehrana i o Dijabetesu

    Mjerenje Razine Šećera u Krvi: Priprema, Metode...

    Mjerenje razine šećera u krvi (glukoze) je ključno za dijagnosticiranje i upravljanje dijabetesom. Postoji mnogo faktora koji utječu na razinu šećera, uključujući prehranu, vrste hranjivih tvari i metaboličke procese u...

    Mjerenje Razine Šećera u Krvi: Priprema, Metode...

    Mjerenje razine šećera u krvi (glukoze) je ključno za dijagnosticiranje i upravljanje dijabetesom. Postoji mnogo faktora koji utječu na razinu šećera, uključujući prehranu, vrste hranjivih tvari i metaboličke procese u...

  • Ključni Procesi u Obnovi Tijela: Sve o Turnoveru Stanica

    Ključni Procesi u Obnovi Tijela: Sve o Turnover...

    U našem tijelu se svakodnevno odvija fascinantan proces obnavljanja stanica poznat kao "turnover stanica". Ovaj proces igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja i funkcionalnosti tijela. Saznajte više o tome kako...

    Ključni Procesi u Obnovi Tijela: Sve o Turnover...

    U našem tijelu se svakodnevno odvija fascinantan proces obnavljanja stanica poznat kao "turnover stanica". Ovaj proces igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja i funkcionalnosti tijela. Saznajte više o tome kako...

  • 💓 Srce kroz trening i posao - Visoki otkucaji srca - Usporedba i efekti

    💓 Srce kroz trening i posao - Visoki otkucaji s...

    Otkucaji srca su važan pokazatelj kardiovaskularnog zdravlja, ali visoki otkucaji srca mogu imati različite uzroke i posljedice, ovisno o kontekstu. Evo nekoliko aspekata koje treba uzeti u obzir: Visoki otkucaji...

    💓 Srce kroz trening i posao - Visoki otkucaji s...

    Otkucaji srca su važan pokazatelj kardiovaskularnog zdravlja, ali visoki otkucaji srca mogu imati različite uzroke i posljedice, ovisno o kontekstu. Evo nekoliko aspekata koje treba uzeti u obzir: Visoki otkucaji...

1 od 3