Broj 3: Početak Novog Putovanja | Treniram 10 minuta na dan, godinu dana
Međimurski ceker"Tajna uspjeha je početak." - Mark Twain
Danas je dan za početak tvoje nove rutine! Treniraj 10 minuta svaki dan i promjene će doći. Osjećaš li već snagu u sebi? To je znak tvog napretka!
Ako si propustio trening jučer, ne brini. Svatko ima loše dane. Bitno je da se ne zaustaviš i nastaviš danas.
Treniranje je za svakoga, bez obzira na tjelesnu građu. Svakim danom postaješ jači i bolji.
Svaki korak koji napraviš, svako ponavljanje, donosi ti korist. Tvoje tijelo će ti biti zahvalno.
Nema potrebe čekati savršeni trenutak. Svaki dan je pravi dan za početak.
Prati svoj napredak kroz dnevnik ili aplikacije. To će ti pomoći da ostaneš motiviran i fokusiran na svoje ciljeve.
Zanimljiva činjenica: Ljudski tjedan ima 10.080 minuta. Daj samo 10 minuta svaki dan sebi i svojem zdravlju, i u godinu dana to je preko 60 sati vježbanja!
