Bombon borovnica i ciili kikiriki

I mirtilli sono bacche della famiglia delle Ericaceae. Esistono diversi tipi di mirtilli e i due più famosi sono il mirtillo europeo (Vaccinium myrtillus) e il mirtillo americano (Vaccinium corymbosum). Sono una ricca fonte di vitamine, minerali, antiossidanti e fibre, motivo per cui sono spesso considerati un frutto estremamente salutare.

Ecco alcuni motivi per cui le caramelle ai mirtilli possono avere benefici per la salute e avere un buon sapore:

      Alta percentuale di antiossidanti: i mirtilli sono ricchi di antiossidanti, come antociani, flavonoidi e vitamina C. Gli antiossidanti svolgono un ruolo importante nella protezione del corpo dai radicali liberi che possono danneggiare cellule e tessuti.

      Aiuta a mantenere la salute del cuore: gli antiossidanti contenuti nei mirtilli possono aiutare a mantenere la salute del cuore e dei vasi sanguigni e ridurre il rischio di malattie cardiache.

      Migliora la salute del cervello: la ricerca mostra che il consumo di mirtilli può migliorare la funzione cognitiva e sostenere la salute del cervello, soprattutto negli anziani.

      Fibra digestiva: i mirtilli sono una buona fonte di fibre che aiutano a mantenere una sana digestione.

      Basso contenuto di calorie: i mirtilli hanno un contenuto calorico relativamente basso rispetto ad altri dolci, il che li rende una scelta più sana per soddisfare la tua voglia di dolci.

      Gusto aromatico e rinfrescante: i mirtilli hanno un gusto rinfrescante e dolce che piace a molte persone. Se utilizzati come ingrediente nelle caramelle, possono esaltarne il gusto e fornire un aroma naturale.

Dovresti sempre consumare caramelle e altri dolci con moderazione e come parte di una dieta equilibrata.